FitPilates | Balance Chair
Es una escuela de formación profesional para Monitores del Método Pilates que lleva impartiendo cursos desde el año 2005 en España y Sudamérica. Sus creadoras, Andrea Giacosa y Claudia Giani, cuentan con una trayectoria profesional de más de 25 años en la danza, así como una vasta experiencia de más de 30 años en diferentes actividades relacionadas con la actividad física y la docencia. En la actualidad, ambas actúan cada año como ponentes en diferentes eventos y congresos internacionales relacionados con el Método Pilates, junto a los más prestigiosos maestros de la técnica Pilates reconocidos mundialmente. Desde el año 2010 la escuela cuenta con el aval y el reconocimiento de ANEP, Asociación Nacional de Entrenadores de Pilates
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Balance Chair

Módulo 4

Balance Chair:

(niveles básico e intermedio)

Creada por Joseph H. Pilates para la bailarina Kathy Grant, esta máquina es similar a una silla pero con unos pedales sujetos mediante varios muelles, que pueden aumentar o disminuir la resistencia en función del ejercicio. En esta máquina se trabaja mucho el equilibrio, el control y la estabilidad general.

 

Programa:

 

  • Características y seguridad de la máquina
  • Aprendizaje y práctica de una gran variedad de ejercicios y sus modificaciones
  • Como adaptar los ejercicios según las diferentes posturas corporales
  • Aprender a utilizar las diferentes orientaciones para un mejor entendimiento de los ejercicios y sus objetivos.
  • Estructura de una clase en máquinas
  • Aprender a desarrollar la creatividad y la comunicación en el movimiento.

 

Requisitos:

 

  • Haber realizado el curso de Matwork (no siendo imprescindible que haya sido realizado con FitPilates, pero si por una escuela reconocida)