Ejercicios con Softball 1
Curso pre-grabado
COSTE: 15€
INCLUYE
- 1 video práctico con variedad de ejercicios y modificaciones.
OBJETIVO
El softball nos permite trabajar la movilidad de la columna vertebral, así como la relajación, el control y la coordinación, agregando cierta dificultad a los diferentes ejercicios en los entrenamientos de Pilates Matwork.