Ejercicios con Banda elástica 1
Curso pre-grabado
COSTE: 15€
INCLUYE
- 1 video práctico con variedad de ejercicios y modificaciones.
OBJETIVO
La banda elástica es uno de los elementos imprescindibles en un estudio de Pilates. Nos aporta la asistencia necesaria para movilizar la columna vertebral, resistencia para trabajar el fortalecimiento muscular, y nos ayuda a mejorar la flexibilidad.