Maratón de FitPilates
PRÓXIMAS FECHAS
15 de junio de 2024.
13 de julio de 2024.
FORMAS DE PAGO
1 taller: 50€
2 talleres: 80€
3 talleres: 120€
4 talleres:160€
DURACIÓN DEL CURSO: 16 horas.
INCLUYE
- Material didáctico
- Certificado de asistencia
Pensados para ampliar conocimientos y aumentar el repertorio de ejercicios, los temas irán variando en cada Maratón.
Con dos convocatorias diferentes al año, cada Maratón consta de 4 talleres diferentes de formación presencial de 4 horas cada uno, distribuidas en un fin de semana.
El alumno podrá elegir participar en algún taller en particular o realizar la Maratón completa.
Solicitar información sobre los temas que incluye cada Maratón.
TALLERES QUE PUEDEN INCLUIRSE EN CADA MARATÓN
Teórico-prácticos
- Anatomía funcional
- Valoración postural
- Metodología de enseñanza y progresión de ejercicios
- Pilates adaptado a la danza
- Prevención de la Osteoporosis
- Enfermedades reumáticas y entrenamiento
- La articulación del hombro, lesiones y entrenamiento
- La articulación de la rodilla, lesiones y entrenamiento
- La articulación del tobillo, lesiones y entrenamiento
- El trabajo de la flexibilidad
- El trabajo de la fuerza
- Biomecánica abdominal
Prácticos
- Ejercicios con Banda elástica
- Ejercicios con Softball
- Ejercicios con Fitball
- Ejercicios con Aro
- Ejercicios con Tonina ball
- Ejercicios con Foamroller
- Ejercicios con Bosu
- Ejercicios con Pica
- Ejercicios con Bosu
- Ejercicios con Discos rotatorios
- Ejercicios con Discos deslizantes
- Ejercicios con Banda de tela circular
- Ejercicios con Arco
- Ejercicios fusionando el Reformer y la Torre
- Ejercicios con la Tabla de saltos de
- Reformer
- Ejercicios en máquinas con elementos
- Ejercicios novedosos en Reformer
- Ejercicios novedosos en Cadillac
- Ejercicios novedosos en Silla
- Ejercicios novedosos en Barril
- Ejercicios novedosos en la unidad de pared
- Ejercicios novedosos de Pilates en TRX
- Ejercicios novedosos de Pilates en la barra