Módulo 1

Matwork:

(niveles básico e intermedio) El curso de Pilates Matwork tiene como objetivo enseñar los fundamentos y principios básicos del método Pilates, así como una importante metodología de enseñanza que permitirá al monitor desarrollar programas de entrenamiento que se adapten a las necesidades y posibilidades de cada persona.

 

Programa:

 

  • Qué es el Método Pilates
  • Historia de Joseph H. Pilates
  • Principios básicos
  • Anatomía funcional
  • Biomecánica aplicada a Pilates
  • Fundamentos básicos para una buena postura corporal
  • Aprendizaje y práctica de los diferentes ejercicios de Matwork en los niveles básico e intermedio
  • Metodología de enseñanza de FitPilates
  • Uso de diferentes elementos
  • Valoración postural
  • Como adaptar el Método Pilates a las diferentes personas según su postura corporal
  • Como comunicarse efectivamente con los alumnos

 

Requisitos:

 

  • Experiencia previa en el ámbito de la educación física, la danza, o alguna técnica relacionada con el movimiento.
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