Módulo 1
Matwork:
(niveles básico e intermedio) El curso de Pilates Matwork tiene como objetivo enseñar los fundamentos y principios básicos del método Pilates, así como una importante metodología de enseñanza que permitirá al monitor desarrollar programas de entrenamiento que se adapten a las necesidades y posibilidades de cada persona.
Programa:
- Qué es el Método Pilates
- Historia de Joseph H. Pilates
- Principios básicos
- Anatomía funcional
- Biomecánica aplicada a Pilates
- Fundamentos básicos para una buena postura corporal
- Aprendizaje y práctica de los diferentes ejercicios de Matwork en los niveles básico e intermedio
- Metodología de enseñanza de FitPilates
- Uso de diferentes elementos
- Valoración postural
- Como adaptar el Método Pilates a las diferentes personas según su postura corporal
- Como comunicarse efectivamente con los alumnos
Requisitos:
- Experiencia previa en el ámbito de la educación física, la danza, o alguna técnica relacionada con el movimiento.