Pilates Aéreo 1
COSTE TOTAL: 250€
FORMAS DE PAGO
Reserva de plaza: 100€
Antes de comenzar el curso: 150€
PRÓXIMAS FECHAS
Pendiente de confirmación
DURACIÓN DEL CURSO: 14 horas
INCLUYE
- 1 manual en pdf y en papel con más de 40 ejercicios y sus modificaciones.
- 1 video con todos los ejercicios impartidos en el curso.
- Posibilidad de repetir el curso en siguientes convocatorias sin coste adicional.
- Comunicación constante con las formadoras para resolver dudas.
- Certificado de asistencia.
OBJETIVO DEL CURSO
Trabajar en suspensión nos permite desafiar la gravedad y reducir el estrés.
Uno de sus principales beneficios es la descompresión de las diferentes articulaciones, fundamentalmente en la columna vertebral, permitiendo reducir la presión por sobrecarga y contribuyendo a alinear las vértebras sin esfuerzo.
Este curso incluye ejercicios específicos de la técnica Pilates, pero con los beneficios del trabajo en suspensión que, por sus características, las máquinas de Pilates no lo permiten.
Se puede aplicar a cualquier persona, ya que incluye una gran variedad de ejercicios que engloban el sistema básico e intermedio, y la característica metodología de enseñanza que permite modificar y adaptar cada ejercicio según las necesidades de cada individuo.