Pilates Aéreo 2 Online -150€

INCLUYE

  • 1 video completo del protocolo básico e intermedio de acceso ilimitado.
  • 1 manual en pdf.
  • Un cuestionario para conseguir la certificación.
  • Certificado.
  • Posibilidad de asistir al mismo curo presencial, abonando la diferencia.

OBJETIVOS
Trabajar en suspensión nos permite desafiar la gravedad y reducir el estrés. Uno de sus principales beneficios es la descompresión de las diferentes articulaciones, fundamentalmente en la columna vertebral permitiendo reducir la presión por sobrecarga y contribuyendo a alinear las vértebras sin esfuerzo.
El nivel avanzado de Pilates aéreo incluye ejercicios más complejos, que requieren más control y coordinación que los del módulo 1, pero cuenta con una importante metodología de enseñanza que incluye varias modificaciones que, no solo nos permite aprenderlos y ejecutarlos correctamente, sino que pueden enseñarse también a los alumnos que no puedan ir más allá del nivel intermedio por diferentes razones.

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