Pilates Pre y Postparto Online – 95€

INCLUYE

  • 3 videos teóricos de acceso ilimitado.
  • 5 videos prácticos de acceso ilimitado.
  • 1 manual en pdf.
  • 1 tutoría virtual en vio de 2 horas para aclarar dudas.
  • Un cuestionario para conseguir la certificación.
  • Certificado.
  • Posibilidad de asistir al mismo curo presencial, abonando la diferencia.

OBJETIVO
Durante el embarazo se producen en la mujer una serie de cambios a nivel hormonal, emocional y postural. Los cambios hormonales producen diferentes modificaciones en la mujer según cada etapa del embarazo, los que suelen provocar diversas molestias, dolores, contracturas, calambres, falta de sueño, ansiedad, entre otros. Las modificaciones posturales se manifiestan fundamentalmente en la columna vertebral, la cintura escapular y la pelvis.
FitPilates propone un programa de ejercicios y cuidados específicos para mejorar el estado general de la embarazada, ayudándola a superar esas molestias y contracturas, a cuidar los diferentes cambios posturales que se van produciendo a medida que el embarazo progresa, prepararla para la labor del parto, así como conseguir una pronta recuperación en el post parto.

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