Pilates Pre y Postparto
COSTE TOTAL: 140€
FORMAS DE PAGO
Reserva de plaza: 70€
Antes de comenzar el curso: 70€
PRÓXIMAS FECHAS
23 y 24 de Septiembre de 2023.
DURACIÓN DEL CURSO: 12 horas
INCLUYE
- 1 manual teórico-práctico en Pdf y en papel.
- 5 vídeos prácticos de acceso ilimitado.
- 12 horas de formación supervisada.
- Posibilidad de repetir el curso en siguientes convocatorias, sin coste adicional.
- Comunicación constante con las formadoras para resolver dudas.
- Certificado de asistencia.
OBJETIVO
Durante el embarazo se producen en la mujer una serie de cambios a nivel hormonal, emocional y postural. Los cambios hormonales producen diferentes modificaciones en la mujer según cada etapa del embarazo, los que suelen provocar diversas molestias, dolores, contracturas, calambres, falta de sueño, ansiedad, entre otros. Las modificaciones posturales se manifiestan fundamentalmente en la columna vertebral, la cintura escapular y la pelvis.
FitPilates propone un programa de ejercicios y cuidados específicos para mejorar el estado general de la embarazada, ayudándola a superar esas molestias y contracturas, a cuidar los diferentes cambios posturales que se van produciendo a medida que el embarazo progresa, prepararla para la labor del parto, así como conseguir una pronta recuperación en el post parto.