Pilates Tercera Edad Online 90€

INCLUYE

  • 2 videos teóricos de acceso ilimitado.
  • 4 videos prácticos de acceso ilimitado.
  • 1 manual en pdf.
  • 1 tutoría virtual en vio de 2 horas para aclarar dudas.
  • Un cuestionario para conseguir la certificación.
  • Certificado.
  • Posibilidad de asistir al mismo curo presencial, abonando la diferencia.

OBJETIVO
El principal objetivo que tenemos que conseguir a la hora de prescribir un programa de entrenamiento en personas mayores, es posibilitar que sea capaz de llevar una vida cotidiana independiente y autónoma durante el mayor tiempo posible.
Debe estar orientado a retrasar el envejecimiento, y a que la persona pueda disfrutar de un estado de placer y bienestar corporal y mental, así como a conservar una situación de plena independencia y autonomía física y mental.

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