Pilates y la danza
COSTE TOTAL: 120€
FORMAS DE PAGO
Reserva de plaza: 60€
Antes de comenzar el curso: 60€
PRÓXIMAS FECHAS
Pendiente de confirmación.
HORAS DE FORMACIÓN: 12 horas
INCLUYE
- 12 horas de formación supervisada.
- 1 manual teórico-práctico en Pdf.
- Posibilidad de repetir el curso sin coste adicional.
- Comunicación constante con las formadoras para resolver dudas.
- Certificado de asistencia.
OBJETIVOS
Hasta hace un tiempo, las clases de ballet eran la única posibilidad de trabajar para mejorar las cualidades físicas del bailarín. Pero en la actualidad, hay nuevas formas de complementar su actividad diaria, con diferentes métodos de entrenamiento en los cuales el fortalecimiento muscular, la flexibilidad y el control postural son la base para el desarrollo tanto físico como técnico.
Temario
- Problemas generados por la actividad.
- Lesiones más frecuentes provocadas por la actividad.
- Cómo evitar las lesiones y cómo ayudar a su recuperación.
- Preparación física para bailarines.
- Cómo mejorar el control de las cualidades físicas.
- La barre à terre.
- Entrenamiento en Pilates específico para bailarines.