Suelo Pélvico
COSTE TOTAL: 140€
FORMAS DE PAGO
Reserva de plaza: 70€
Antes de comenzar el curso: 70€
PRÓXIMAS FECHAS
26 de abril de 2025.
DURACIÓN DEL CURSO: 12 horas
INCLUYE
- 1 manual teórico-práctico en Pdf y en papel.
- 12 horas de formación supervisada.
- Posibilidad de repetir el curso en siguientes convocatorias, sin coste adicional.
- Comunicación constante con las formadoras para resolver dudas.
- Certificado de asistencia.
OBJETIVO
Todo monitor de Pilates conoce muy bien la importancia de fortalecer el “Centro” pero, en la mayoría de los casos, se asocia con esta zona exclusivamente a los músculos abdominales. El Suelo pélvico no solo está vinculado a las diferentes funciones fisiológicas sino que forma parte de esta musculatura, y tiene un rol fundamental en la estabilidad de nuestro raquis lumbar, contribuyendo con ello a la salud general de nuestra columna vertebral.
Aprenderás la anatomía del suelo pélvico, las posibles disfunciones y patologías, sus causas y tratamientos, así como quienes son más vulnerables y por qué a sufrir problemas en esta zona. Qué entrenamientos son más perjudiciales para su salud, y cómo debemos abordar su trabajo en los diferentes ejercicios de Pilates.
El curso incluye el uso del Stabilizer, un sencillo dispositivo que nos permite evaluar la capacidad de estabilizar nuestro centro durante los movimientos, según el tono de la musculatura profunda.