Tabla de saltos
Curso pre-grabado
COSTE: 60€
INCLUYE
- 1 video práctico
- 1 pdf con indicaciones
OBJETIVOS
La Tabla de saltos de Reformer nos permite agregar al entrenamiento de Pilates un trabajo de bajo impacto sin riesgo para las articulaciones. Todos los ejercicios se realizan en posiciones muy seguras donde no incide la gravedad, pudiendo además modificar el peso variando la intensidad de los muelles.
Con este video aprenderás numerosas coreografías en los niveles básico e intermedio.